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Giro d'Italia d'Epoca
IV^ edizione 
Le Tappe
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L'Eroica 2013

a cura di Livio Iacovella 
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  • L'Eroica 2013: le prenotazioni per il sorteggio sono iniziate.
  • L'Eroica 2013: da quest'anno iscrizioni a sorteggio
  • L'Eroica 2013: anche in Giappone
  • L'Eroica 2012: un regalo a pedali per quasi 5500 appassionati da tutto il mondo
  • L'Eroica 2012: passione e solidarietà
  • L'Eroica 2012: da poco meno di 100 nel 1997 a circa 5.500 di domenica 7 ottobre 2012

Giro d'Italia d'Epoca 2012

Le 11^ Tappe 
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Ciclismo eroico

a cura di Carlo Delfino
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I campioni del ciclismo

a cura di Gianni Trivellato
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SPORTpro

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I Girini sconosciuti

  a cura di Giampiero Petrucci 
 
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La nostra redazione, in collaborazione con Giampiero Petrucci, il noto storico di ciclismo, dato l'avvicinarsi del Giro d'Italia, decide di dedicare un'apposita rubrica ai girini più sconosciuti, riprendendo ed ampliando quanto apparso sul fortunato libro W tutti (edito da Bradipolibri)  che sta avendo un grande successo editoriale nonchè recensioni entusiaste.

Ciclisti eroici

a cura di Leonardo Arrighi
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Ciclismoinminiatura

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Giro d'Italia 2013

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Giro d'Italia d'Epoca 2012

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Le Ciclostoriche 2011

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Le Ciclostoriche 2011 

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L'Eroica

 
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LA CAMPIONISSIMA di Molare (Al)

      I FORZATI DELLA STRADA HANNO FAME....!!! (soprattutto a MOLARE…) di Carlo Delfino     Molare (Al) 12 ma...
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LA CAMPIONISSIMA di Molare (Al)

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Recensione libro: I forzati della strada hanno fame.... PDF Stampa E-mail
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E’ in libreria il libro

I FORZATI DELLA STRADA

HANNO FAME.....

L'alimentazione nel ciclismo eroico.
Miti ed evidenze
   Autori: Mario Cionfoli e Carlo Delfino
   recensione di Carlo Delfino 

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La copertina del libro 

Mi ricorderò sempre quella volta che chiesero a Stefano Gaggero, gregario di Coppi recentemente scomparso, come era la dieta ai suoi tempi.
  
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 I ciclisti Coppi e Bartali si rifocillano al bar 
 
La risposta: “Ve lo dico io come era la dieta: a casa e non c’era niente da mangiare! Ecco come era la nostra dieta. Si faceva la fame e basta. La prima volta che mi sono trovato in ritiro con la Bianchi mi sembrava di sognare: pane bianco, bistecche, pasta, banane….”
 
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Un tipico ristoro di alimenti per le ciclostoriche di oggi.
 
Più che scienza dell’alimentazione applicata al ciclismo, negli anni eroici bisogna parlare de “IL MANGIARE” , sì, il mangiare, quell’impulso che non puoi ingannare, quel bisogno incontenibile, quella necessità inderogabile che ci permette di vivere e che permette al ciclista di pedalare a lungo. Anche molto a lungo.
  
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Gli "Eroici" ad un ristoro del Giro d'Italia d'Epoca 
 
IL MANGIARE, certo sarebbe stato anche un buon titolo per questo lavoro portato a termine in collaborazione con l’esordiente Mario Cionfoli, collega tre volte: di professione, di passione ciclistica e adesso anche di penna. Il mangiare, certo, l’unico antidoto a quella sgradevole sensazione che si chiama fame e che fortunatamente, alle nostre latitudini, con i suoi forti connotati, abbiamo ormai dimenticato.
  
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Il mitico Luciano Berruti si disseta
con un buon bicchiere di vino.
 
La conoscevano molto meglio gli interpreti del ciclismo eroico che dovevano fermarsi ad elemosinare un pezzo di pane e formaggio, rubavano due uova al contadino, si attaccavano ai rami di un albero di pesche o si piegavano sotto i filari per strappare un grappolo d’uva. Cosa dovremmo dire della sete, della disidratazione? La fisiologia ci spiega che quando si verifica una perdita di acqua pari allo 0,5% della massa corporea, si instaura immediatamente la sensazione sgradevole e altrettanto deleteria della sete.
 
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Un "Eroico" di oggi si disseta con bevande energetiche
 
Sono più gli episodi legati alla sete che non alla fame; non per niente la più famosa foto del ciclismo è legata allo scambio “amichevole” di una bottiglia d’acqua e non di un panino o di una camera d’aria. E perché non parlare del freddo, delle cadute, della tempesta, del vento contrario alla marcia, della notte buia e misteriosa che avvolge i pionieri?
 
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Un abbondante ristoro per i ciclisti dell'Eroica
 
Il ciclismo è essenzialmente sofferenza. In mezzo a quel corollario di sofferenze che il ciclista, conoscendosi, deve conoscere e deve imparare a vincere, c’è dunque la fame. In questo libro, attraverso aneddoti e testimonianze inedite, vediamo come hanno fatto i grandi e modesti campioni del passato e cosa abbiamo appreso noi dai loro errori.
 
 
Autori del libro:
Mario Cionfoli e Carlo Delfino.
I FORZATI DELLA STRADA HANNO FAME.
L’ALIMENTAZIONE NEL CICLISMO EROICO.
MITI ED EVIDENZE. 2011
Marcianum Press  –Venezia Pag 154 euro 18,00
 
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